Senioru iecienītākie maršruti un pieredzes Rundāles pils apkārtnē
Viegli pārvaldāmi pastaigāšanas maršruti ap Rundāles pili un tās parkus. Mūsu vadības laikā seniori iepazīst barokā arhitektūru un parkā apstādinājumus ērtas tempa pastaigā. Vidēji 2-3 km, ar atpūtas vietām pie avota un bārenībā.
2024 | 45+ dalībnieki | Pilnvērtīga sezona
Iepazīstinošas pastaigās ar fokuss uz vietējās floras, faunas un ekosistēmu novērošanu. Mūsu vadības laikā dalībnieki mācās identificēt putnus, izprast meža struktūru un sezonālas izmaiņas. Ideāli pavasarī un rudenī, kad putnu aktivitāte ir maksimāla.
Pavasaris/rudens | 30 dalībnieki | 3-4 km maršruti
Kombinētas pastaigāšanas programmas, kas apvieno vēsturiskos stāstus, tradicionālās rozes un vietējās kultūras pieminekļus. Katrā maršrutā iekļautas pauzas pie kafejnīcas un iespēja redzēt tradicionālo amatniecību darbībā. Mūsu vadītāji ir vietējie iedzīvotāji ar dziļām vēstures zināšanām.
Vasara | 38 dalībnieki | 2,5 km + kafijas pauze
Speciāli pielāgota programma, kas apvieno pastaigāšanu ar Nordic walking nūjām un viegliem vingrojumiem. Nūjošana palīdz seniorem saglabāt līdzsvaru un stiprināt augšķermeņa muskuļus bez lielas slodzes. Ideāli iesācējiem un tiem, kam ir kustību ierobežojumi.
Gada apaļi | 25 dalībnieki | 1,5-2 km maršruti
Jautājumi par mūsu maršrutiem? Vēlies noskaidrot, kuri no tiem būtu ideāli tieši tev? Sazinamies!
Sazinies ar mums